怪我の記録を少々 [緑仮面漫画]
ネタが無いので、怪我の記録を少々。
今は、ほぼ治って復帰直前ですよ～。
膝の内側側副靭帯損傷 というヤツでした。捻挫よりは重症でしたね。出血や腫れなし、レントゲンで膝の内側関節裂隙の開大はなし。以下のⅠかⅡの状態。
Ⅰ度：小範囲の線維の損傷で、膝の不安定性を認めない
Ⅱ度：軽・中等度の膝の不安定性を認め、靭帯は完全断裂には至っていない
Ⅲ度：靭帯組織が完全に断裂したもの
■経緯
11/22(日) -1周目-
1) スポーツ障害用、ニーブレイスで終日固定。
2) 寝るときも固定。
3) 日常生活では杖をついて歩行。
11/29(日) -2周目-
1) スポーツ障害用、ニーブレイスで終日固定。
2) 日常生活では杖をついて歩行。
★この週末バイクに乗って８の字だけ、やりに行ったけど、帰ってきて痛くなった。あせってはイカンです。
12/ 6(日) -3周目-
1) 日常生活では杖をついて歩行。
※一時、杖をやめたが足が腫れて来たので再度杖使用。杖ってのも曲者で、慣れない筋肉使うらしく体中筋肉痛。
★この週末は８の字なんかはやらずに、河川敷に草大福持っておやつだけ食べに行った。
12/13(日) -4周目-
今週は土曜日晴れたけど用事があって走れず。日曜日は雨で走れず。
脚の状態は、前に歩く分には全然問題ないんですけどね～。まだ、外側から力がかかるような動きをすると痛い。バイクのスタンドを立てる動きがダメ。靴を脱ごうとして、ひねったりするのもダメ。
さて、来週末にはどうなっていることやら。来週は晴れるかな？
今は、ほぼ治って復帰直前ですよ～。
膝の内側側副靭帯損傷 というヤツでした。捻挫よりは重症でしたね。出血や腫れなし、レントゲンで膝の内側関節裂隙の開大はなし。以下のⅠかⅡの状態。
Ⅰ度：小範囲の線維の損傷で、膝の不安定性を認めない
Ⅱ度：軽・中等度の膝の不安定性を認め、靭帯は完全断裂には至っていない
Ⅲ度：靭帯組織が完全に断裂したもの
■経緯
11/22(日) -1周目-
1) スポーツ障害用、ニーブレイスで終日固定。
2) 寝るときも固定。
3) 日常生活では杖をついて歩行。
11/29(日) -2周目-
1) スポーツ障害用、ニーブレイスで終日固定。
2) 日常生活では杖をついて歩行。
★この週末バイクに乗って８の字だけ、やりに行ったけど、帰ってきて痛くなった。あせってはイカンです。
12/ 6(日) -3周目-
1) 日常生活では杖をついて歩行。
※一時、杖をやめたが足が腫れて来たので再度杖使用。杖ってのも曲者で、慣れない筋肉使うらしく体中筋肉痛。
★この週末は８の字なんかはやらずに、河川敷に草大福持っておやつだけ食べに行った。
12/13(日) -4周目-
今週は土曜日晴れたけど用事があって走れず。日曜日は雨で走れず。
脚の状態は、前に歩く分には全然問題ないんですけどね～。まだ、外側から力がかかるような動きをすると痛い。バイクのスタンドを立てる動きがダメ。靴を脱ごうとして、ひねったりするのもダメ。
さて、来週末にはどうなっていることやら。来週は晴れるかな？
2015-12-13 20:20
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コメント(5)
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お寒むー御座います。
冷え込みますと痛くなりますので、ご自愛下さいね。
え～漫画復活しましたねー愛嬌が有ってオイラ好きですよ。
by 影風響 (2015-12-14 11:10)
先ずは主治医の先生の云う事を聞いて安静治療に徹してください
膝などの関節系は、完全に復活までに至らずに再発するケースが多いですから
保険でニーブレース・・・
ちょっと羨ましい（笑）
by まえまえ (2015-12-14 11:14)
＞影風響さん
毎度です〜。
結局、緑仮面はこういう説明する時に便利なんですよねw。カワサキ色だけど気にしなきゃいいやという事で存続決定〜。これからも宜しくです〜。
＞まえまえさん
毎度です〜。
一度もう良いかと思って杖つくのやめたら腫れた。というのが先週。なかなか思うように治らないですねorz。
ニーブレスはですね〜。自前の付けて行ったら、それ付けてりゃいいよってことになり・・・。自前です。勿論アステリスクじゃなく。Muellerな方。
by 緑仮面 (2015-12-15 08:23)
こんにちは。
気持ちは判るけど、完治する迄、無理は禁物ですね。
by HIRO (2015-12-15 20:43)
＞HIROさん
毎度です〜。
ついつい無理しちゃうんですよね〜。早よ治らんかしら。スクーターでもあれば気がまぎれるか？と思ってみたり・・・。
by 緑仮面 (2015-12-15 21:10)